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问题更新日期：2024-04-21 10:15:10
问题描述
碳水化合物的有哪些求高手给解答
- 精选答案
-
碳水化合物有以下一些：
1、谷类：主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。
比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等；
2、薯类：主要是红薯、番薯、芋头、山药、土豆等；
3、蔬菜类：其中百合、藕所含的碳水化合物比较多；
4、奶制品：奶制品里面也含有一定量的碳水化合物。
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