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如何记忆速度快
问题更新日期：2024-04-21 11:13:27
问题描述
如何记忆速度快，麻烦给回复
- 精选答案
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要想提高记忆力，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜。
在饮食方面多吃核桃以及各种坚果。同时，增强记忆。 还需要平时不断的训练，每天练习脑力，玩一些智力游戏，提高我们的智力。平时，多看书，一目十行，也可以快速记忆。多锻炼，养成良好的习惯，精神面貌提升了，脑子也活络了。
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