菠萝里富含什么维生素多啊

问题描述

精选答案

含有较多维生素，主要包括维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等，适量食用能够为人体补充多种维生素。

由于菠萝营养价值较高，味道酸甜可口，受较多人喜爱。吃菠萝可以补充维生素，对人体具有一定的好处，比如菠萝中含有维生素C，适量吃对皮肤有一定的好处。除此之外，菠萝中还含有糖分、有机酸、矿物质、膳食纤维等，在长期缺乏维生素的情况下，身体可能会出现不适感，可以适量吃菠萝补充维生素。

其他回答

消防员健康

维生素A.B.C.磷

新鲜的菠萝含水量较高，约为百分之八十五。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A，B，C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴，消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果，有机酸类，尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，能分解蛋白质。