高考怎样能发挥最高水平

问题描述

精选答案

实力、技能和心态是影响高考成绩的三大因素。

随着高考临近，许多考生在知识储备和应考技能方面的提升已接近饱和，目前能积极调控的因素是心态。要学会科学用脑，规律生活，保持愉悦情绪，要考生增添动力和信心。注意做好两点：

一是让考生学会情绪调节技巧，通过身体拉伸动作、唱歌等技巧，及时缓解备考中紧张情绪；

二是让考生学会应急镇定小诀窍，学习“考前三分钟镇静操”（1分钟深呼吸，1分钟积极想象，1分钟“鸣天鼓”），让自己迅速镇静下来。

其他回答

学习这件小事

高考的时候如果想要发挥高水平或者是超水平发挥的话，那么你需要去调整好自己的心态，去轻松的面对 这场考试， 考试的时候冷静沉着的思考，