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还有60天高考,我该如何改变
问题描述
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一、保持良好的心态不论什么考试都最忌急躁,因为你一旦急了就无法静下心来做题,做什么就错什么。
我们越到了高考前夕,我们越要心态平和,保持冷静,不要去想高考如果没考好这类问题,你只需要想想如何把自己还没掌握好的题目或者知识点记住,可以默默给自己打气鼓励,我能行,我一定能在高考完成目标。这样不仅能缓解紧张的情绪,还能避免被坏情绪带偏,保持平和的心态能够事半功倍。
二、多运动,多补充营养,保持充足的睡眠虽然时间紧迫并且宝贵,但是我们也要用一个健康的身体去拼搏,不能一味地每天只题海战术,不光没有效果,只会让你更疲惫。要学会劳逸结合,运动+作息规律才能应付每天高强度的学习任务。
三、每一次模拟考试都要认真对待在这两个月内,同学们肯定会有很多场的模拟考试,很多同学认为模拟考试不重要就不认真对待,相反模拟考试一定要认真对待,每一次你都能从一场模拟考试中得到经验。比如卷面整洁度你要在每次考试中进步;考试时间你是否都能把握,把题目都又快又好地做完,这些都是高考前夕要考虑的问题,这样在高考的时候你才能从容对待。
四、学科之间需要平衡很多同学为了在自己擅长的学科中提高一两分就使劲下苦功夫,把其他一般的科目丢一边,这种属于得不偿失,你需要平衡各个科目,好一点的科目保持,一般的科目也不要丢失基础分。
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1.积极自我暗示
我当时在高考前60天就变得非常消极,感觉自己哪哪都差,对高考一点信心都没有。不过还好我及时地调整心态,自我暗示,告诉自己我已经经过了这么多的复习了,也做了这么多题目了,我不考好谁考好 很快在我积极的自我暗示下,我的信心就回来了!
2.适当的高考目标
我在高三一开始是给自己定了要考我们省会的一个top3院校的王牌专业,但是在第二次模拟考的成绩出来后,我发现自己离那个目标是有比较大的差距的,这个认知无疑让我很丧气。还好我的班主任听了我的问题后,让我重新选一个目前自己努力复习+发挥稳定就能够到的学校,选完后又是冲劲儿满满! 所以说目标大学不能定太高,不然会压力很大的;但是也别定太低了,咱还是得有点志气。
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一般的情况下,高考之前很多学生都比较紧张,我觉得在这种情况下应该调整好心态,静下心来安静的学习,不要心浮于躁,只有心情好了,才能够安心学习
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大量做题并且背诵。
刚好还有60天,这是非常紧张忙碌的60天,需要大家认真过好每一天,对于一些基础性的题,通过多练习多做题可以提高很多
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