keep怎么测体态

问题描述

精选答案

要正确测量体态，需要使用专业的体态测量仪器或者依靠专业人员进行手工测量。

通常需要关注身高、体重、BMI指数以及各个身体部位的围度和厚度等指标。其中，BMI指数是一个很有用的参考指标，它可以通过身高和体重进行计算，一般范围在18.5到24.9之间为正常体重。同时，还需要考虑个体差异、不同年龄段的适宜体态范围以及身体健康状况等因素。因此，正确测量体态需要专业的工具和知识，建议咨询医生或者专业人员进行测量和分析。

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一建直通车

Keep测体态的方法如下：

进入Keep主页后，点击"社区"页面上方的"体态评估"选项。

填写身高、体重、年龄等信息后，点击"开始评估"按钮。

跟随屏幕上的提示进行动作测试，完成后即可获得体态评估结果。

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一建直通车

打开keep，在我的主界面后，选择【身体测试】。

点击详情进行测试，中途可休息，但得完成全部任务，最后查看体侧报告或查看历史即可