双脚直立双手撑地叫什么

问题描述

精选答案

双脚直立双手撑地的动作被称为倒立。

倒立是一种体操和瑜伽中常见的姿势，它要求身体保持平衡，双脚离地，双手撑地支撑身体重量。倒立可以锻炼核心肌群、增强平衡能力、改善血液循环和提高身体灵活性。在瑜伽中，倒立姿势被认为是一种冥想和平衡身心的方式。它可以帮助减轻压力、增强自信心和提升注意力。无论是作为一种锻炼方式还是冥想的一部分，倒立都是一种有益的身体姿势。

其他回答

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这个动作是瑜伽体式叫四肢撑地式。做这个体式时，双腿绷直，脚尖点地，双掌撑地，全身重量靠四肢的力量支撑，因此而得名。

其他回答

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应该是在做仰卧起坐吧