如何快速熟记防身的招式

直拳横踢

要求:击打迅猛连贯。

抱腿顶摔

要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

勾摆连击

要求:上步勾拳连贯迅猛。

抱臂背摔

要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

侧踹勾拳

要求:侧踹快,勾击狠。

拉肘别臂

要求:插掌快,后拉下压猛。

七、掀腿压颈

要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯

八、侧踹横踢

要求:侧踹快,横踢猛。

九、前登弹踢

要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

十、直摆勾击

动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。

要求:击打迅猛连贯。十、接腿涮

要求:撤步、划弧快、猛。

十二、摆拳侧踹

要求:击打迅猛,重心稳。

十三、抱腿撞裆

要求:上步抱腿快,转摔猛。

十四、绊腿跪裆

要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

十五、格挡弹踢

要求:格挡到位,弹踢快。

十六、肘膝连击

要求:肘击、冲膝迅猛连贯。