高中英语只有30分的水平，怎么考到60分

高中英语，3500词，只要能够做到，看到单词就能知道意思，150分的卷子，至少能够拿到80分以上。

考30分，这样的分数说明单词完全没有背，得到这样的分数的得分率，差不多和丢硬币得到的分数差不多，因为高考英语绝大部分的题目是选择题，分值超过120分。

目标定60分，显然也太低了。

60分相当于单词还差，1000个没有背，也就是大概掌握了2500个单词能够考出来的分数。

解决高中英语3500词实际上是很简单的，建议每天背100个单词，用一个月时间背完3500词。背完以后每天复习200个单词，连续复习两遍。在此期间保证每个星期做一份完整的卷子，不要做太多，但是一定要保证有一份卷子。这样在做题的过程中，每一次做题都会看到自己的分数上涨。提高分数的同时也增加了自己的自信心。

高中不仅仅只学英语，如果背100个单词的时间超过一个小时，那么建议用廖唯伟睡眠记忆法提高记忆效率。这个方法是免费公开的，搜一下就能够找到，非常的常用，并且可以很高效的提高记忆效率。

有些同学单词背不下来，主要是因为在背单词的过程中想着循序渐进，每天背10个单词。以为这样慢慢背就能够背得更好。甚至很多家长还强迫孩子这样背。这样的结果就是背了前面忘了后面，打击了自信心。

因为人的记忆是有周期的，背完一个单词以后必须在60天之内，至少要复习一遍以上。如果记忆周期超过了60天，那么必然会有单词，没有办法在60天之内被复习到那么这样的单词基本上会被大脑完全忘记的。下次再看到这个单词的时候，又变成了新单词，大脑中完全没有印象。

所以在背单词的时候，一定要符合记忆的规律。

对于高中生来说，以60天为一整个记忆周期，那么最佳的记忆时间段就应该在30天内，30天内背完3500词，这样才有机会在60天内把所有单词都复习到，在复习的时候，复习速度是记忆速度的两倍，这样，如果有50%的几率，复习一遍的速度也大概是在一个小时左右。

另外背单词，就像吃饭一样，你吃下去的东西不可能全部转化成你身体的肌肉和骨骼。你备好的东西也不可能做到百分百的掌握，背了必然会忘。

但是肚子饿了，我们会想着再吃，很多同学忘了就不懂得重新复习。

因此在睡眠记忆法中的复习方法必须要利用起来，背的过程中做到一背四复习，周末总复习。每隔一段时间也应该把单词拿起来，全部复习一遍。

通常来说两个月时间最好就能够复习一遍。如果有按照我说的，背单词的过程中，在60天内能够做到背一遍复习两遍。在后期复习的时候，一个周末的时间完全可以把3500词复习一遍。

当然了，分数达到80分以后，不应该停滞不前，还应该继续提分。高考英语，至少应该拿到115分以上。

建议在背完单词以后继续背《高中英语1.5万考点》，这里面主要是单词的用法，固定搭配和词组短语。总共72页。大概也是两个月左右的记忆量。

这本书把高考所有可能可以考出来的词组短语都整理出来了，所以在官网上每年7月份都会公开，针对高考真题的考点命中率分析报告，高考中出现的固定用法词组短语，等考点98%可以被这一本书命中。全国一卷，全国二卷，全国三卷，每年都公开，其他地区偶尔抽检。

72页的考点也是可以用睡眠记忆法来提高记忆效率，每天背一面，大概两个月时间背完，然后每天复习两面，坚持循环复习。如果能够记住50%，分数就在130以上，能够记住80%就有机会突破140。通常来说80分起步的同学，有一部分执行力稍微弱一点，只能够记住高一部分。那么目标定115分以上也是非常合理的。