孩子开学不想去压力大怎么办

我建议您可以尝试以下方法来帮助孩子应对开学压力：

1.倾听与理解：首先，要倾听孩子的想法和感受，了解他们在担心什么，对开学有哪些恐惧。然后，表达对孩子的理解，告诉他们这种心情是正常的，很多人在开学时都会有类似的感觉。

2.制定计划：与孩子一起制定学习计划，将任务分解为小块，并设定合理的时间表。这有助于孩子逐步适应开学的节奏，并增强他们的自信心。

3.建立良好的学习习惯：指导孩子养成良好的学习习惯，如按时作息、合理安排课余时间、定期复习等。良好的学习习惯有助于提高学习效率，减轻压力。

4.关注孩子的心理健康：注意观察孩子的情绪变化，发现异常情况及时与孩子沟通。如果孩子出现严重的焦虑、抑郁等情绪，建议寻求专业心理师的帮助。

5.鼓励孩子参加课外活动：鼓励孩子参加兴趣班、社团等课外活动，这些活动有助于孩子放松心情、结交朋友，同时也有助于提高孩子的综合素质。

6.家庭支持：家长要给予孩子足够的关爱和支持，与孩子分享自己的经验，帮助孩子建立自信心，让他们相信自己能够应对开学的挑战。

7.教育理念：家长要树立正确的教育理念，关注孩子的全面发展，不要过分强调分数和排名，要让孩子在轻松愉快的环境中成长。

总之，家长和老师要共同努力，帮助孩子克服开学压力，让他们以积极的心态迎接新学期的挑战。