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托福考试带什么东西吃

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托福考试时，考生可以携带一些轻便、易消化的食物，以补充能量和保持体力。以下是一些建议：

轻便、易消化的食物

水果（如香蕉、苹果）

坚果（如杏仁、核桃）

小面包或能量棒

鸡蛋和香肠（10分钟休息时食用）

薄荷糖（润嗓子）

注意事项

避免油腻、辛辣或重口味的食物

不要携带带有强烈气味的食物

不要使用玻璃瓶或罐头等不易回收的容器

考试期间不要吃得太饱，以免影响考试表现

保持水分也很重要，可以携带一瓶水

考试前确保自己吃饱喝足，有助于保持良好的精神状态

请根据这些建议准备你的食物，确保在考试期间能够保持舒适和专注

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