留学生要注意防护什么

留学生在国外学习期间，应注意以下防护：

个人卫生习惯：

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡，避免用手接触口眼鼻。

佩戴口罩：

在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。

保持社交距离：

减少与他人近距离接触，保持至少1米以上的距离，避免在高峰时段乘坐厢式电梯。

通风换气：

租住集体公寓的留学生应每日通风2-3次，每次20-30分钟，保持居住环境的清洁。

观察同住人员：

主动观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况，并采取自我防护措施。

营养与锻炼：

保持均衡饮食，加强锻炼，确保充足的睡眠，以增强免疫力。

心理健康：

合理安排学习生活，积极参加文体活动，定期与家人和朋友保持联系，及时寻求专业机构的帮助。

了解当地法律法规：

积极融入当地法律法规，了解自身的权利与义务，避免触犯法规。

保持通讯畅通：

确保手机电量充足，随时开机，并携带充电宝，以便随时与家人和朋友保持联系。