留学生带口罩注意什么

留学生在带口罩时应注意以下几点：

时刻佩戴口罩：

无论是在日常生活中、乘坐公共交通工具、进入室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，都应全程佩戴口罩。

正确佩戴口罩：

确保口罩正确佩戴，能够罩住口鼻及下巴，口朝下方系于颈后，上方系于头顶中间。用双手指尖放在鼻甲上，从中间位置用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹，要调整系带的松紧度。

及时更换口罩：

外科一次性口罩的有效防护时间为四小时，最好在公共场合中四小时更换一次。如果口罩受潮、被患者血液、唾液、体液污染，应及时更换。

避免触摸口罩：

在佩戴口罩的过程中，尽量避免用手触摸口罩，以免污染口罩影响防护效果。

保持手卫生：

加强手卫生，勤洗手，出门带进口罩，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮住口鼻。

避免近距离接触：

在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，尽量与他人保持1米以上距离，避免与他人正面相对。

注意咳嗽礼仪：

打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡，避免用手直接接触。

遵守当地法律法规：

尊重并遵守所在国家的法律法规，特别是在疫情期间的防疫规定。

保持良好生活习惯：

注意营养，加强锻炼，保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都有助于提高个人的免疫力。

观察同住人员健康状况：

与他人合租住所和共同学习时，要观察有关人员有无发热、就诊等异常情况，主动采取自我保护行为。