学生吃海参好吗

问题一：高三学生吃海参什么的补品对补脑有好处么? 一、营养均衡，平衡青少年营养

海参富含海参多糖、牛磺酸等活性物质，精氨酸、赖氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，钙、铁、锌、硒、碘等多种微量元素B2、B6等50多种对人体有益的营养元素，合理均衡，特别适合正在生长发育期的青少年平衡营养。

二、益智健脑，提高记记忆

中高考学生考前温习阶段体力高度集中、思维活动加强，细胞内物质性介质消耗增加，需要大量补充具有益智健脑护眼作用的DHA，俗称“脑黄金”。而海参含有丰富的DHA，它是一种多种不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，DHA、胆碱、磷脂等是大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构，DHA是人脑营养不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育，提高记忆力的作用，考生吃海参，可以直接获得大量的DHA。

三、提高免疫力，学习备考不疲劳

国内外科学家对海参各类成分进行生物活性测定，发现海参特有活性物质――海参多糖，海参多糖更是被称为“细胞的保健医生”，它对人体生理功能调控，修复人体受损细胞，恢复细胞活力，维系生命最佳状态具有极其重要的意。

海参富含的牛磺酸、尼克酸等活性物质，具有调节神经系统、快速消除疲劳、提高免疫力的功效。

但是，虽然考生进补海参优点多多，却不能急于求成，应该持续适量进补，不然不仅造成营养浪费，甚至可能出现一些类似于上火、消化不良的现象。

对于如何进补海参，专家建议：“由于考生处于青春发育期，身体体质较好，不需要过多进补海参，一般1-2天吃一只中小规格的干海参发泡好的水发即食刺参就足够了。如果吃海参的时候能与食物合理搭配则效果更好。可以早餐熬海参粥或海参鸡蛋羹，海参补充营养，早餐补充能量，达到最佳效果。另外家长需要注意，海参不能与葡萄、山楂、石榴、甘草等同吃，可能会导致消化不良。”

问题二：十六,七岁学生可以吃海参吗 只要孩子身体健康,每天吃海参也是没有问题的

但是海参是高蛋白的营养物质,吃了海参,其他的高蛋白物质最好少吃,鸡蛋配合吃海参的时间最多一天再吃一个鸡蛋

不宜吃海参是因为

一是孩子不宜吃海参,因为海参里面没有孩子需要的营养成分；

二是肾脏功能不好的人不能吃海参,因为海参蛋白质太高,会增加肾脏负担.其他再无禁忌.海参是食品,不能提疗效,只能提功效成分.

海参含有一种海参多糖,可能会对人体免疫力有好处.但身体免疫系统是多方面促成的,单一因素起不到太大的作用.

作为食品,海参含有必须氨基酸少,但它含有一种胶原蛋白,可能对老年人有一定好处.

海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品.祖国医学认为,海参味甘,咸,性温,具有补肾益精,壮阳疗痿,润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣,腰酸乏力,梦遗滑精,小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品.

禁忌一：每天食用别超一只

对于体质虚弱的人来说,每天一只海参确是比较好的食补法.如果对于健康人群来说,过食海参应考虑到“上火”的问题.海参属于“温热”性的食材,一般人过量食用后容易上火,且不易消化,尤其是气候较为干燥的地区.因此,每天食用海参最好不要超过一只.

禁忌二：春季应少食海参

需要提醒的是,时下正值开春,正是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥.食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内.

因此,春季吃海参应再减量.

禁忌三：肾功差者应少食

海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄,所以,肾功能差者一次不可多吃.

禁忌四：不宜与含鞣酸水果同食

海参也不宜与柿子,石榴,山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适.

禁忌五：烹调方法切忌深加工

从营养角度来说,水煮,清炖,凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放.因此,红烧等烹饪方法则不太适合.

问题三：高三学生适合天天吃海参么 我是山东蓬莱的 家里加工海参 对海参比较了解 海参每人每天可以吃点 但是注意用量 高三学生注意营养的确很重要 除了正常饮食以外 海参的主要成分是蛋白质，蛋白质食用过多，消化系统负担过重。且在消化蛋白质的过程中会产生尿酸及嘌呤沉淀，对身体不好

高三学生每天三分之一到半个左右差不多 尽量不要多于半个

问题四：考研的学生能吃海参吗?该怎样吃啊 可以的，建议每天早上起床后空腹食用，做成海参粥或者海参鸡蛋羹都可以，同时也可以煲汤

问题五：中学生怎样吃海参最有营养和有利吸收，1天1只可以吗？ 海参最有营养和有利吸收的吃法是造成空腹时将海参绩个蘸料蜂蜜、鲍汁、味达美酱油等吃下。通常成人用海参进补1人1天1只就可以，但是到底多大年龄1天该吃多少这个真没有科学权威的说法，我个人认为中学生是可以一天一只海参的，可以增强免疫力、提高记忆力、抗疲劳等等。

问题六：中学生可以吃海参吗 您好 这个是没有什么影响的 和年龄没有太大的关系的 只要您服用后没有什么过敏反应就没有问题的