专升本备考如何摆脱不良习惯？

不根据自己的实际情况规划复习进度

很多同学被动的跟着学长经验、或别人的复习的节奏走，自己本身遇到的问题没有得到，更没有解决，升本考试竞争强度可想而知，谁能把自己在复习上遇到的问题较大限度的解决，谁就获益较大。

学习缺乏计划性

高效率备考一定是在有计划的基础上。一定要制定一份属于自己的学习计划，长期和短期，依照这个计划，按部就班地学习。

有些同学在学习过程中，没有一个完整的学习计划，一会这个科目，一会另一个科目，然后什么也没复习好。结果发现备考效果非常差。因此，大家一定要好好定计划，有计划行动才有约束。

拉长学习时间，有效休息不足

多数人都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持。但人在疲劳的时候，思路就变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。

有时候，上课、上自习容易走神，学过的部分容易忘记。一些同学由于长时间得不到有效休息，身体素质也在下降，这样一来想要高效的复习，可能性不大。

重复做大量同样的内容

如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题。但是有时候再次看到依然不会，或者遇到同类型的题目只会这一种方式，这个时候你缺乏的就是总结、举一反三的能力。

将自己有限的精力和时间放到大量的题海中，虽说花费很多时间做了大量题，但本身没有吃透教材，也没有从做题上思考得出规律，只是一味地做题训练，这种方法一定是不可取的。

五、心态不好

到了复习中，很多同学会因为自己学习效率不高，又看到别人的复习已经小有成效，内心便感到惶恐害怕。这个时候一定要调整好自己的心态，根据自己的进度进行复习，节奏不要乱。