专升本考生怎样提高效率复习？

1、主动调节自己的心态

考前心态的平衡需要考生正确地认识专升本和自己的复习，考前就是要你全面接受真实的自我，不要看别人怎么样，或者自己一直怎么样，这个时候要学会跟上自我，超越自我，因为每天你都旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。

专升本归根结底是一场自己跟自己的战斗，是一场对自我积极性、主动性、学习习惯、学习能力等全方位的全面的挑战，专升本是一块路标，通过它考出你的未来，专升本也是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你，但专升本不过是人生道路上的一个驿站，以后的路还很长，很远。

2、保持适当的动机

学习活动中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥不出正常水平。

学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧张、焦虑有关，如果不能很好地调整自己的动机程度，动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度，缺乏获胜动机，都不能充分发挥主观能动性，正确的做法是，保持适当的学习和考试动机，不断进行自我激励，即激发、鼓励自己，让自己产生一种内在的动力，朝向所期望的目标前进。

3、学会积极的自我暗示

自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为，通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用，进行自我暗示时，要正面积极，并且要有可行性，避免与心理产生矛盾与抗拒，考生可根据自己的实际，选择能激励自己，使自己能心情平静和增强信心的话，要求语言简短、具体、直接、肯定。