专升本如何全身心投入学习？

1、好的作息习惯

进入复习状态，首先要改变原来的生活习惯，制定一个新的作息时间表，严格按照新的作息时间来学习。这期间，你的身体会主动调整，适应并形成新的习惯。一个良好的作息习惯，几个相互鼓励的同学，对于后续的复习，都是很有价值的。

2、要有明确的复习计划

假期结束后，有的学生有课，有的学生没有课，各位同学可以根据自己的上课时间安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列安排。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。

3、按部就班

这个方法可以贯穿大家升本的全程。升本初期的复习计划可以稍微松散一些，随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。在复习过程中逐渐摸索出自己的一套学习方法和学习习惯，及时调整计划，并且要严格执行。如果有一同升本的小伙伴，可以共同交流复习计划，互相监督。随时提醒自己的复习方向和复习进度，调整复习计划，有节奏地开始复习，这样一来，升本复习的规划明朗了，复习也就不再不知所措了。

4、保证适当的训练

面对升本压力，制定合理的学习计划并执行是非常有必要的，除此之外，还要保证适当的锻炼。身体是革命的本钱，升本路上，不管是健康，还是心理上都要做好准备。希望以上复习建议，可以让你保持高效学习状态。