备考专升本如何提高学习效率？

1、提前做好计划，按计划复习

提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。备考专升本的同学们，在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列出第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。

2、适当休息，劳逸结合

一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会。午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡３0分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

3、心无旁骛，远离电子产品

在这备考的时间里，你脑子里只能有考上理想本科院校这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上本科。舍友找到很好的新工作、周围很多同学都开始自己赚钱等等这些事通通与你无关。你要想的是等你升本成功，你会拥有更好的。专升本考试没有你想象中的那么难。时间只是衡量努力程度、决定是否能考上的因素之一，效率和方法通常更加重要。

4、给自己营造良好的学习环境

图书馆或是自习室，最好选择一个升本人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起升本的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。