高三学生集体喊楼宣泄压力，你是如何缓解考前压力的

对于快要高考的高三学生来说，越是临近考试，他们的压力就会越大，毕竟大家都清楚这场考试意味着什么，如果没有发挥出自己正常的水平，恐怕是会留下一辈子的遗憾的。而压力越大的情况下自己的状态就更容易受到影响，考试的时候是有发挥失常的概率的。所以学生们在考前一定要调整好自己的心态，尽可能把压力都缓解掉，这样才能轻装上阵。

像这个学校的高三学生一样，集体喊楼宣泄自己的压力，这个方式在我看来就是很好的，反正我是觉得大家在这个阶段也没有必要去在意别人的眼光，或许搁平常这样大喊是会有人投来异样的眼光，但是现在这个特殊时期不会有人说什么的，再加上这是集体行动，就更加不会有人去指责了。当然除了这个方式去排解压力之外，我个人还有一些缓解压力的好方式。接下来我就说说我在考前是如何缓解压力的。

吃一些甜点。这个方式可能不是适用于所有人，毕竟有些人天生对甜食就不敢兴趣，但是像我一样属于本身就爱吃的人，见到甜点可能就走不动道了。但是平时也不敢吃太多，毕竟甜食吃多了对身体不好，而且会发胖，但是像这种压力比较大、需要缓解的时候，就可以让自己稍微放纵一下，就可以吃的比平时多一些，就当做是给自己的奖励。当然那些不爱吃甜食的，也可以吃那些自己本身比较喜欢吃的食物，相信我压力大、心情不好的时候吃喜欢的东西就会好很多。

跑步。跑步对于我自己来说也是一个缓解压力的好方式，压力是会随着汗水排出体外的。不过对于马上要考试的学生来说在跑步的时候需要注意一下，一定要量力而行，不要把自己伤到了，毕竟这个阶段一定要保护好自己，不管是身体还是心理都要健健康康的，这样才能以最好的状态参加考试。