体育分为哪两类 各包括什么

体育运动大体分为以下两类：

1、竞技运动：

亦称竞技体育。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

2、娱乐体育：

是指在余暇时间或特定时间所进行的以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

扩展资料

体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量，还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从体育的健身、健心功能提高人们的身心素质，以适应信息社会对人才的要求；

体育竞赛的公平、公正、公开特点，可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神，有助于发展现代人的竞争意识，合作意识和能力。以及利用体育的社交功能，改善和加强人际交往，弥补现代人职业与生活环境的局限性。