专升本学习效率好的方法是什么？

到目前为止，最好的学习方法就是沉浸式学习。研究显示：通过读和看能学到20%的内容；通过演示能学到50%的内容；学完以后练习，最多能掌握70%的内容；而学完以后立即使用，最多可掌握90%的内容。

不是只停留在理论上吧，一定是在实践中学会的。我们学习知识同样如此，不能只看教材和参考书却不学以致用，在看书的同时应该及时做大量练习题，总结错题，通过亲手实践，在错误中汲取教训，总结学习经验。

在这个最后关头，有些考生却突然萌生了放弃的想法，这其实是很正常的。心理学家们研究了学习的周期，当我们学习新事物时，我们首先会进入“蜜月期”，身体释放多巴胺使我们感觉快乐、愿意接受新事物。蜜月期结束后，就是“低谷期”了，我们会停滞不前或是出现倒退，很多人在这时就选择放弃了。

但是，低谷期的持续时间不会很长。低谷期结束后，还在坚持的人，就会迎来“快速增长期”，这时候付出的努力越多，得到的也就越多。所以保持良好的心态，学会在低谷期多给自己打气，坚持下去就是胜利。