高考背后，40岁50岁男人女人的一道坎儿：中年危机的心理奥秘你懂吗

1. 高考表面，是18岁青春期骚动的男孩女孩；高考背后，是40岁50岁男人女人的一道坎—中年危机。

2. “中年危机”这个词是1965年由加拿大的精神分析学家、社会科学家杰奎斯首创的。除了中年危机，杰奎斯还创造了“企业文化”的概念。

3. 杰奎斯认为，中年危机发生在45岁到65岁之间，是人到中年时，一种身份和自信的骤变。而现在，由于社会压力和竞争意识比1965年更严峻，中年危机普遍提前到了40岁。

4. 男人和女人都会有中年危机，但症状和表现会有很大的区别。对于男人来说，如果将全部时间和精力都用于努力赚钱、养家糊口，没有去追求过属于自己的人生经历，那么他会深陷中年危机。

5. 同理，对于女人来说，尤其是全职的家庭主妇，除了考虑如何照顾孩子、做饭、打扫卫生，把家庭打理得井井有条之外，没有其他兴趣爱好、事业、梦想，那么她也会深陷中年危机。

6. 这样的男人和女人，表面上总是任劳任怨、勤勤恳恳，几十年如一日地辛勤劳作。他们不是没有空虚和失落，只是将这些情绪深埋在心底，可能一埋就是几十年，直到中年时大爆发。

7. 男人出现中年危机是因为他们到了一定的年纪，觉得力不从心，被生活抛弃了。女人出现中年危机则恰恰相反，她们会因此觉醒，觉得是时候可以抛开一切羁绊，去弥补之前为了家庭和孩子而牺牲延迟的事情。

8. 中年危机的心理奥秘进入中年危机后，人的情感会经历5个阶段：震惊-否认-抑郁-愤怒-接受。

9. 中年危机会导致抑郁、焦虑的情绪，并且产生出想要做出重大生活改变的强烈愿望。

10. 人到中年成为了失败者？为什么越来越多的人都会去纠结，一过了35岁就有了中年危机的恐慌，担心自己已经被时代和同龄人抛弃了呢？

11. 其实我们应该对这些信息保持平常心，相信自己也有很多闪光之处。

12. 所以不要再自己吓自己了。从乐观的角度看，中年危机也正是一个重新审视自己现状，及时改变的绝佳机会。

13. 人到中年，不要被不良的心理波动影响和打倒，也不要用中年作为借口；人到中年，请将中年危机化为中年机遇，去这辈子不留遗憾而去奋斗和创造奇迹吧！