工作学东西慢该怎么解决

1、培养一项兴趣爱好

不要把玩手机当成自己的兴趣爱好，有些女孩子喜欢看淘宝直播，然后花很多的钱，其实这样玩手机特别费钱的，还是需要培养一些兴趣爱好，从而打发无聊的时间。

2、晚上不把手机带进卧室

有些朋友就是喜欢晚上玩些手机，一玩就玩到后半夜，如果严重的话可能会影响睡眠，因此不要把手机带进卧室。

3、睡觉之前关机

晚上睡觉之前的时候可以选择把手机关机掉，这样对健康有帮助，也可以防止总是玩着手机，其实睡觉看手机很影响视力。

4、可以想到比玩手机更重要的事情

手机是通讯工具，很多人都离不开他，总是把他当成很好的朋友，并且形影不离，想到比玩手机更重要的事情，可以想到很多事情要做。需要对自己进行心理暗示，时刻暗示自己一定可以爱上学习，这其实也是一种积极的自我期待，还有鼓励，能够提高信心，并且改善自己的心理状态。