太极拳在高校体育中的作用及实施对策是什么

太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础, 以内向性运用意识为特征, 研究人的生命运动规律, 进而运用这些规律, 最终求得身心健全, 内外和谐, 并使人的潜能得到充分的发挥。练习太极拳, 对于增强大学生的体质, 提高其健康水平及改善心境等方面都有着积极的作用。

一，加强理论宣传和教育, 使学生真正意识到练太极拳的益处

组织理论学习, 提高大学生对太极拳的认识, 使他们懂得一些基本的太极拳知识, 充分认识到太极拳的价值.把太极拳纳入高校体育的发展战略, 全面贯彻教育方针, 提高学生对太极拳活动的参与意识.加强太极拳社会功能和价值意义的教育, 培养学生自觉练习的习惯, 形成自觉练习太极拳的心理定势。把太极拳作为全民健身的首选项目, 大力推广。以广播、影视媒体为主, 报刊、杂志为辅, 借助诸多媒介, 对太极拳的健身原理和功能作详细的介绍, 让更多的师生全面了解太极拳.以体育教师为骨干, 通过开展太极拳表演项目活动, 全面营造一种“太极运动在身边”的气氛, 从而带动全校师生的积极参与。

二，组建太极拳协会, 建立竞赛机制

各高校成立太极拳协会, 为太极拳爱好者提供一个学术研究、交流的平台.组织各高校太极拳协会开展比赛或表演, 充分发挥太极拳竞技比赛、娱乐观赏、交流技艺、增进友谊的功能, 并评选出优秀的运动员, 这样可促进太极拳技能水平的整体提高。

三，加强师资力量的培养

首先, 各高校应当组织体育教师通过各种渠道认真研习太极拳的技术, 统一标准, 规范动作, 为太极拳的普及打下良好的基础;其次, 应加强理论学习, 深刻认识太极拳的文化内涵, 为教授好太极拳打好理论基础;同时还要加强教师队伍管理, 制订奖惩措施, 运用制度来规范和激励教师的行为。