校园恋爱教你如何走出失恋的痛

校园恋爱教你如何走出失恋的痛

1.接受现实

首先最重要的就是接受分手这件事。放弃幻想，当一段关系两个人都选择结束的话，再喜欢都不能回头了。因为问题已经存在，会走到分手这一步的话，肯定是有一方放弃了。早点接受这件事能够帮助自己早点走出来。方法就是拉黑对方一切lian xi方式， 不联系不视奸不去关心对方的动态，专注自身!难过就哭，哭个三天三夜没关系的，或者找朋友聊天，出去旅游，总之一定要换个环境，把之前对他的倾诉欲换成朋友。

(我永远爱我的朋友们~)

2.认清自我，不卑不亢

只要是认真喜欢过被分手的话，都会在初期陷入自我怀疑，不断反思复盘，觉得是不是自己做错了，看自己哪儿哪儿都不好。但其实没有必要!每个人都有自己的闪光点，你们能在一起一定是有能吸引到他的地方的!只不过被消磨掉了，分手不代表你的自我价值被否定，只是你们不合适而已。他也没有那么

好，普通人而已，是你的喜欢给他加上了滤镜。也别太把自己当回事儿，没有人是特别的，你喜欢的不是他一个人而是一类人，所以他也一样，你能吸引到

他，和你一类的人也会吸引到他，所以谈恋爱的时候不要太得意，水满则亏。方法就是专注于自身的提高。最好的办法就是运动!找一个自己喜欢的运动坚持下来。分手了之后直接报了健身卡，多巴胺的分泌会让人觉得快乐。健身会瘦，瘦就会好看!还有买新衣服，穿漂亮的衣服会让你自信!培养一个爱好，学习新东西来转移注意力，把以前放在他身上的一门心思收回来放在自己身上。

3.筛选大于改变

这个真的太重要了。不要太快开始一段恋爱，一定要好好了解自己的需求是什么。比如你需要情绪价值，希望对方能陪你，但是他是个人空间需求很强的，你们就不合适。比如你需要对方为你花米，对你大方(这个是相互的)，你不能光看他展示的自身条件是什么，只要对你扣扣搜搜，穿什么衣服开什么车跟你都没有关系了。这个不合适会导致后期有非常多的矛盾，你会不停的想要改变对方，然后引发争吵。前期筛选好了，恋爱也会很轻松。方法就是写下来你觉得一段恋爱对你来说最重要的东西，哪些是你最需要的，一定要正视自己的需求!男生有责任这点真的很重要， 比如会冷zhan的话，一定要分手!

4.女孩子永远不要向下兼容!

每个人都是慕强的，如果你找的男朋友没有一个能够让你觉得崇拜的点，不论是经济基础还是上层建筑。你以为自己为爱牺牲什么都不图，但其实对方能感受得到你的轻蔑。你需要小心翼翼的维护他的自尊，他需要战战兢兢的迎合你的需求，这段感情从一开始也不是健康的。方法就是不要找家庭条件比你差太多的，门当户对是有道理的，当然个人的发展前景也非常重要啦!

(自己判断)其次就是学习能力吧，不是学历论，但是高考也能筛选出一部分

人，拥有学习的意识是非常重要的!

目前就这么多，以后有新的也会补充，生命里发生过的任何事情，都是能给你带来成长的，这些经历组成了的你!分手一定不是坏事情，而是自我快速成长的黄金时期!所以姐妹们一定不要一直自我消极，沉醉痛苦，甚至做一些对自己不好的事情!真的没有必要!希望大家都能走出分手的痛苦，开始新的生活!

你们的爱和勇敢都要给值得的人!