小孩高考压力大怎么安慰

每年的高考都如同千军万马过独木桥一般，孩子产生压力也是可以理解的，此时家长要多和孩子聊天，正确的引导，从而帮助孩子缓解压力。

小孩高考压力大怎么安慰

1、认真倾听，学会认同而不是批判。父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

2、讲述自己，与孩子分享自己的感受。与孩子分享自己的感受和经验，父母既避免了说教之嫌，又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪，如何克服压力。而且，这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离，父母的话孩子比较容易听进去。

3、给孩子自由的空间。别对孩子犯错过度担心，成长是在不断试错的过程中完成的，应该在成长的过程中对孩子适度放手，让孩子学会自我管理、自我约束。比如，在遇到一些具体问题时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做。

4、培养广泛的兴趣爱好。家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩，其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系，而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。

5、不要给孩子压力。高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。

父母的哪些行为会导致孩子压力倍增呢

1、对孩子过于严格。对孩子严是好事，但是一定要有度，过度严格无疑会造成孩子有巨大的心理压力，尤其是一些小错误，家长的严厉教育不仅达不到心中的效果，反而会让孩子产生挫败感，自尊心和自信心都受到打击，慢慢消磨掉进步意识。

2、施加语言压力。多数父母无意间脱口而出的话都能会让孩子感觉到压力大，比如“我们这么辛苦挣钱供你读书，你还不学好？”“我们舍不得吃舍不得穿都是为了你，你就不能有点出息？”“你看看别人家的孩子，你咋就不行呢？”“要不是为了你，我早都离婚了，不至于活得这么累……”

这些话会让孩子内心产生巨大的愧疚感，当达不到父母的要求时，压力会很大，内心很无助很绝望，如果孩子承受的压力过大，可能会变得焦虑和恐惧，甚至破罐子破摔，对学习、生活等完全失去兴趣。

3、对孩子的期望过高。父母过高的期望无形中会增加孩子的精神压力，每个孩子都希望得到父母的认可，可是当他们用尽全力也达不到父母的期望时，无疑会内心痛苦万分，变得消极悲观、自我怀疑、自我否定。

临近高考，家长要注意哪些问题，避免给孩子造成不必要的压力呢

高考之前，谈论高考会增加孩子的紧张，所以家长要尽量避免，但是家长需要积极在背后做好各种帮助孩子的事情，积极根据孩子的成绩，开始为孩子选择志愿和学校。千万不要在孩子面前表现得压力很大，患得患失，否则孩子会变得更加紧张。