孩子惧怕上学怎么办

惧怕上学是很多孩子都会出现的问题，一般会出现在假期之后和在学校发生什么事情之后，这与孩子的心情有关，家长在发现孩子有这种情况的时候，一定要了解清楚原因，采取正确的方法帮助孩子克服心理障碍，让孩子不再惧怕上学。

孩子惧怕上学怎么办

1、调整孩子作息以及生活习惯。由于孩子刚刚过完暑假，在假期里孩子可以自由看电视，早上还不用早早起床，如果突然让他收敛，他就会感觉到有抵抗心理。所以家长前期可以给孩子制定相对宽松的作息时间，让孩子慢慢习惯。

2、调整家庭教养方式，家长不能有溺爱现象。父母对孩子生活的各个方面往往照顾过度，事事包办，处处代替，使孩子从小养成“衣来伸手，饭来张口”的习惯。一旦离开了父母，没有了父母的悉心照顾，他就会不知所措。孩子进入学校后不可能有人对孩子的生活如此细致的帮助，因此让孩子产生了害怕心理。

3、帮助孩子树立自信。孩子怕上学，可又深知不上学不行，在孩子内心就产生一种矛盾，于是易出现心率加快、呼吸急促等不适情况，以求能“心安理得”地不去学校。家长在确定孩子有学校恐惧，就应帮助孩子重塑自信，多和孩子说话，支持他表达意见，说出自己的需要，并予以合理的尊重。

4、诱发孩子对校园生活的兴趣。调整孩子的心态，让孩子多参加学校的集体活动，尽快融入学校生活。父母要少忧心孩子的成绩，多分享孩子学习的乐趣，多欣赏孩子的优点，少指责和贬抑他的失误。

5、鼓励孩子分担家务、多做运动。父母要留意孩子生活能力的培养，从穿衣、吃饭、做家务、到待人接物的基本态度，都要在言传身教中培养孩子。孩子的每一个行动、思考和反应，都会在他的神经系统里留下习惯，他未来的学习和成长就靠这些基础能力。习惯好，学习能力自然强，智能发展和适应能力也会更好。

6、协助孩子建立良好的人际交往能力。如果因为外在因素，比如受同学排挤、老师不喜欢等，可以换一个班或换一所学校。换一个环境来让孩子重建学习和人际交往信心。

孩子惧怕上学，可能是这些原因

有的孩子恐惧开学，可能是因为面对新的环境、新的同学感到无所适从，生活学习压力发生了变化。

有的孩子，有可能在学校和同学相处出现了问题，甚至可能遇到人际困扰，家长一定要寻找老师、学校了解孩子在学校的生活，寻找原因。

还有的孩子，则是因为刚刚过去的假期家长过于放松，生物钟被打乱、暴饮暴食，而对即将到来新一学期的繁忙课业有些许不适甚至心理“恐惧”，对于这样的孩子，提前调整好生物钟，规律作息，有助他们应对开学前的“心慌”。

孩子惧怕上学的引导方法

1、心理调节，多和孩子交流多鼓励。为了让孩子克服恐学带来的思想压力，父母一定要多和孩子交流，尤其是在开学的前两天，父母可以和孩子谈谈新学期的打算，多鼓励孩子。记住不要把学校描绘成“人间地狱”，而要描绘成接受新知识结交新伙伴的地方，这样孩子才不会感到恐惧。

2、和孩子一起选购学习用品。在开学的前几天，父母可以陪着孩子一起去学习用品店选购学习用品，让孩子对新学期的学习充满期待。这时候不要再给孩子购买新玩具，防止孩子继续贪恋家里的安稳舒服而不想去学。