如何解决孩子沉迷手机

1、改善亲子关系，大部分父母都会说孩子的自控力差。或者说是手机惹的祸，但事实上，是游戏比你更懂孩子，更加包容他。孩子胜利了，过关了，就会得到系统的奖励，队友的点赞。失败呢？还可以重来，不会被责骂。你想想，你的孩子能在现实中得到这些吗？所以啊，你得改善你们的关系，这是你给孩子输送信任赞美的唯一通道，而不是你控制孩子的权利。

2、帮助孩子挖掘其他兴趣点，为什么有些孩子玩手机不耽误学习，而有一些孩子玩了手机就没了学习？那是因为一些孩子把手机当成了他们唯一的娱乐方式。

有些孩子把刷视频玩游戏当成了自己唯一的娱乐，因为他们缺少室外活动，你得带孩子走出去，去发现大自然的美、有意义的事情，去做孩子喜欢的运动。这不仅能够增进亲子关系，还能帮助孩子，寻找生活中的乐趣，兴趣和爱好。他周末在外面玩了一天，回到家里面哪有时间再去长时间玩手机呢？

3、跟孩子建立好手机约定。

你可能会说，这没用啊，我说玩一小时就还给我，结果他玩半天。我告诉你，90%的父母都不会跟孩子进行约定，那根本不叫约定，关于怎么跟孩子约定这个方法，是需要一定的技巧的。

4、花时间陪伴孩子读书，读课外书。

要想不让一块地长满杂草，最好的办法就是种下庄稼。你看现在的很多孩子，除了学习还能干啥？没啥可干的，孩子做完作业不玩手机，玩游戏，可能要憋坏了。所以我们要多找孩子的一些比较好的兴趣，然后好好地培养他的兴趣，这样他就顾不得玩手机了。