高三为什么越努力成绩还下降

因为盲目复习导致自己体力不支，注意力不集中，所以成绩下降。每天睡眠8小时，是满足考生生理需求的基本保证。考生面临很大的心理压力，导致睡眠减少；或因为升学期望过高，父母要求或自己要求减少睡眠，为复习多腾出一些时间。

高三成绩下滑的原因是什么

高三成绩下滑，可能是试卷难度加大

对于高中的学生，特别是高三的学生而言，试卷的难度加大，成绩下滑的现象是非常正常的现象。但如果只是成绩下滑而在整个年级的排名并没有下滑的情况下，我觉得考生完全没有必要担心，因为不只是你一个人学习成绩在下滑，而是整个年级所有人的学习成绩都在下滑，这就没什么值得好忧虑的。故此，一名考生的成绩到底是处于一个什么样的状态，除了和自己以前的成绩作比较之外，还要和身边的同学做比较，在整个年级的位次比较稳定，那么成绩下滑就让它下滑吧，当试卷简单一些的时候，你的成绩差不多又“提”上去了。

高三成绩下滑，可能是努力程度不够

高三努力可以分为两种，一种是“真努力”，另一种是“看起来在努力”：别人上课的时候专心致志地听讲，而且听的内容都能掌握，但还有一部分同学貌似也在“很认真”地坐在那边听课，课余时间也利用时间做作业，但这种同学在课前预习这一块基本上“挂空挡”，课后遇到不懂的问题也是不懂装懂，耻于向同学或者老师请教自己不懂的问题，那么这种同学在一次又一次考试当中，不会的东西越来越多，自信心被严重蚕食，考试成绩自然也就越来越差了。

高三成绩下滑，可能是真实水平显露

高三在座位被调整其他地方或者整个人被调到其他班级的情况下，有些学生也会出现成绩严重下滑的现象，这到底是一种什么情况？先听我说一个小故事：前几届有一个同学平时很少见过他在学习上有多用功，但他每一次考试的成绩都位居班级之冠。后来我把他的作为调整到别的地方，他的成绩一下子就如同“自由落体”一般。那么之前他是怎么获得好成绩的呢？

之前他参加考试的时候，有一种“眼观四路耳听八方”的本事：就拿选择题来说，前后左右的四个同学中有三个都选c，那么他肯定会选择c这个答案……这种同学身边如果都是没什么实力的人，他还能如此“优秀”吗？答案是否定的。

高三提高成绩的窍门

高三先预习

高三一篇文章、一道解题、多疑才能多知。

高三养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

高三计划性

高三制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。