集训要带什么东西

集训时，根据不同的集训类型和地点，需要准备不同的物品。以下是一份通用的集训必备物品清单，你可以根据自己的实际情况进行调整：

衣物和鞋袜

足够的内衣、袜子、T恤、裤子、外套、运动装等。

轻便、吸汗、透气的运动服和运动鞋。

根据天气和集训地点，可能需要准备长袖衣物、冲锋衣、防晒帽、雨具等。

随身物品

手机和充电器、耳机、钱包、身份证、执照等。

集训用品

笔记本、笔、书籍、参考资料、计算器等学习用品。

电脑、平板等电子设备（如果需要）。

个人洗漱用品

牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗发水、护发素、刮胡刀等。

毛巾、拖鞋、卫生纸、指甲刀、刮胡刀、洗衣粉/洗衣液/肥皂、衣架、牙刷、牙膏、牙缸、洗面奶、洗发水、沐浴露、大宝、口罩等。

睡眠用品

被褥、枕头、睡袋、充气床垫、抱枕等，确保舒适的睡眠。

其他基本物品

水杯、餐具、湿巾、纸巾、垃圾袋等常用的生活用品。

小型医药箱、伞、帽子、墨镜、拖鞋等，根据个人习惯适当准备。

特殊物品

美术生需要带素描纸、铅笔、画笔、画板、颜料等绘画工具。

音乐生需要带好自己的乐器。

军训可能需要考虑免洗型的护发素和适合澡堂环境的洗浴用品。

请根据集训的具体要求和地点，考虑以上清单，并适当增减物品。