全站数据
9 6 1 5 2 8 3

大学篮球专项技术有哪些

职业与教育 | 教育先行,筑梦人生!         

大学篮球专项技术主要包括以下几个方面:

运球技巧

原地运球

大学篮球专项技术有哪些

行进间运球

有防守运球

运球急停急起

运球转身

体前换手变向运球

投篮技术

跳投

勾手

打板

挑篮

三步上篮

抛投(左右手)

传球技巧

双手胸前传球

单手肩上传球

单手侧传球

大学篮球专项技术有哪些

行进间传球

防守技巧

滑步

切球

挡抢

防守持球队员的基本方法(选择防守位置和距离、防守姿势)

篮板技巧

抢位判断

起跳动作

争抢球动作

护球落地动作

移动技巧

原地重心移动

起动

侧滑步

跨步急停

跳步急停

基本姿势

大学篮球专项技术有哪些

变向跑

竞技心理

球员心态

团队合作

这些技术动作是篮球比赛中非常重要的,掌握好这些技术可以帮助球员在比赛中更好地发挥。训练时不仅要注重技术动作的熟练度,还要结合比赛实际情况进行合理的运用

猜你喜欢内容

更多推荐