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基础列队动作
立正
稍息
向左或向右看齐
跨立与立正
蹲下与起立
齐步走
正步走
跑步走
停止间转法
稍息
立正
向左转
向右转
向后转
行进间转法
齐步的行进与立定
正步的行进与立定
跑步的行进与立定
体能训练
晨跑
体能训练
战术训练
军事技能训练
军体拳
匍匐前进
紧急集合
战术演练
军事理论学习
军事基础知识
战略战术原理
其他训练
内务整理（如叠被子、整理个人物品）
国防思想教育
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