厦门大学怎么样头发柔顺

要使头发变得柔顺，可以遵循以下建议：

良好的洗发习惯

使用适合自己发质的洗发水和护发素。

洗发时使用温水和指腹按摩头皮，避免用力揉搓。

控制洗发频率，大约每三到五天洗一次。

营养补充

在饮食中增加富含蛋白质、维生素B、维生素E和锌的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜水果。

头发护理

定期使用护发素或发膜，为头发提供额外的营养和水分。

使用护发精油，特别是在吹干头发时使用，以增加光泽。

减少损伤

减少烫发、染发的次数，避免使用含有大量化学物质的烫发剂。

尽量减少使用吹风机、卷发棒等热工具，让头发自然晾干。

其他方法

使用牛角梳或木梳梳理头发，促进头皮血液循环。

尝试使用啤酒或鸡蛋清、橄榄油等自然护发方法。

头发半干时使用吹风机吹干，避免高温伤害。

请根据这些建议进行日常护理，长期坚持会有明显效果。