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考蓝带需要考什么

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考蓝带通常需要考核的内容包括:

礼仪和礼节

背身整理道服

考蓝带需要考什么

立正

行礼

品势(一种武术套路)

太极五章必考

太极一至四章中抽考一章

考蓝带需要考什么

腿法

后踢

横踢接后踢

原地腾空后踢

体能测试

拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个)

考蓝带需要考什么

俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个)

双腿连续转身高位横踢脚靶 (共10次)

整理道服,退场

以上是蓝带考级的一般内容。请注意,不同道馆或组织可能会有细微差别,建议参考具体考级机构的详细说明

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