什么叫运动生理学

运动生理学（Exercise Physiology）是一门研究生物体在运动状态下生理机能变化规律及其与运动绩效之间关系的科学。它是运动科学的一个重要分支，涉及人体在各种运动和锻炼条件下的生理功能、调节和适应机制。

运动生理学研究的主要内容包括：

1. 能量代谢：研究不同类型运动过程中，人体能量来源、能量传递、能量消耗等方面的生理机制。

2. 循环系统和呼吸系统：研究运动过程中心血容量、心输出量、血压、血流分布、心肺功能等方面的调节和适应。

3. 神经肌肉系统：研究运动过程中神经系统的兴奋与抑制、肌肉收缩与松弛、肌力产生与疲劳等神经肌肉机能的变化。

4. 内分泌系统：研究运动过程中激素、生长因子等内分泌物质对运动生理机能的影响和调节。

5. 水盐代谢和体温调节：研究运动过程中水分与电解质的平衡、体温的调节以及对运动生理机能的影响。

运动生理学在运动锻炼、体育竞技、康复治疗等多个领域具有广泛的应用价值，如科学制定运动员的训练计划、提高运动表现、促进运动康复等。运动生理学研究对提高人们的健康水平和生活质量具有重要意义。