体育运动包括哪些类

体育运动可以分为以下几类：

竞技运动：

这类运动以竞争性比赛为主，目的在于最大限度地发挥个人和集体在体力、智力和运动能力等方面的潜力，创造优异的运动成绩。例如：田径、体操、篮球、足球、排球、棒球、网球、游泳、高尔夫、滑雪、滑冰、攀岩、拳击、武术等。

娱乐运动：

也称为“身体娱乐”，这类运动以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力为主要任务，以个人爱好为前提，以消遣、娱乐为目的的体育活动。例如：羽毛球、乒乓球、桌球、高尔夫、跳舞、太极拳、跑步、瑜伽等。

大众体育：

亦称“社会体育”或“群众体育”，这类运动旨在娱乐身心、增强体质、防治疾病和培养体育后备。

医疗体育：

这类运动以医疗、康复为目的，帮助人们通过体育活动改善身体状况，预防和治疗疾病。

体育运动不仅能够增强身体素质，提高技术水平，提升竞技水准，增强心理素质，激发体育精神，增强团队协作精神，提高体质，而且还能在娱乐的同时放松心情，增强体质，提升心理状态