高考小常识

1.进高考考场前，怎样调节心理

临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互传染，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

2.考试时，老师一站旁边就打哆嗦，会的题也不会了，怎么办

有的同学说，老师站在我旁边这么长时间不走，我肯定有一道题做错了，就慌了。如果是这样的话，你能不能让自己的心里不慌，你能不能反过来想一想因为我做得好，他在欣赏我做的，这就好多了。

3.第一门考砸了，心情不好，后面几科想好好考，怎么调整状态

高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。