高三的孩子五一怎么过

适当放松

平时起早贪黑的学习，假期里高三党更需要好好休息，毕竟好的身体状态是学习效率提高的关键，所以五一假期是非常好的调整机会，可以在假期中补充睡眠，把长期熬夜复习缺失的睡眠补充回来。可以进行体育锻炼，但是要注意锻炼前充分的热身。可以玩会游戏、看会视频，但注意适度，不要长时间熬盯着电子屏幕，以防近视。

保持复习状态

虽然放松是很有必要的，但千万别放松过头，导致复习节奏松懈。根据德国心理学家艾宾浩斯研究的“记忆曲线”，如果连续两天不再关注一件事，那么接下来的一周内将会丢失关于这件事72%的记忆。所以一天中虽然有放松的时刻，但大部分时间仍要留给复习，毕竟复习是高三生的主要任务，建议每次放松的时间不要超过2小时，复习时间不要超过每天8小时。