高中军训需要什么

高中军训需要准备以下物品：

服装和鞋子

军训服（学校通常会发一套迷彩服）

运动鞋或军鞋

袜子（建议多带几双，最好纯棉吸汗）

拖鞋（用于休息时）

个人卫生用品

毛巾和面巾纸（用于擦汗）

牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露（迷你方便装）

护肤品（洗面奶、防晒霜）

创可贴（用于小伤口）

洗衣液或洗衣粉（用于清洗衣物）

日常用品

水壶（容量要大，瓶口要大，最好有提拉）

脸盆（用于洗脸和洗脚）

防晒霜（30倍以上防晒指数）

防蚊液或花露水（防止蚊虫叮咬）

消炎药（如红霉素，用于处理轻微擦伤）

维生素C片、钙片等营养品（补充体能消耗）

润喉片或西瓜霜（用于缓解嗓子不适）

针线包（用于缝补衣物）

其他

小闹钟（帮助安排时间）

手表（训练时不能带手机）

笔记本和笔（记录信息）

轻便的娱乐书籍（放松心情）

轻便的雨伞（防备雨天）

床垫、枕头和被子（如果学校不提供）

额外的鞋垫（增加舒适度，特别是冬天）

短裤和衬衫（应对温差和雨天）

零食（如红糖水、大白兔奶糖，补充能量）

请根据个人需要和实际情况调整携带的物品。