大学里天天运动的人怎么样

大学里天天运动的人通常会有以下特点：

身体健康

增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力。

预防各种疾病，如心血管疾病、肥胖症、糖尿病等。

加速新陈代谢，有助于减肥和塑造好身材。

精神状态良好

运动可以分泌多巴胺和内啡肽等“快乐激素”，改善心境，减轻焦虑和抑郁。

使人更有活力和精力充沛，面对压力和挑战时更容易保持积极心态。

心肺功能较好

增强心肺功能，提高心脏输出量和氧气利用率。

加速心跳，提高心肺耐力，预防心血管疾病。

可能的风险

如果运动不当或者过度运动，容易受伤，如拉伤、扭伤、肌肉疼痛等。

长时间高强度运动可能导致身体疲劳，影响身体机能。