老年大学开办课程有哪些

老年大学开办的课程种类繁多，旨在满足老年人的多样化需求，丰富他们的精神文化生活，并帮助他们跟上时代发展的步伐。以下是一些常见的课程类别及其具体内容：

健康与养生

中医古法养生班：教授老年人如何通过中医理论调理身体，保持健康。

太极、瑜伽、八段锦：帮助老年人保持身体柔韧性，增强体质。

按摩保健、家庭营养：关注老年人的日常保健和饮食营养。

文化艺术

音乐：包括合唱、民族、通俗、美声声乐班等。

舞蹈：民族舞、交谊舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等。

书画：国画、书法、摄影班等。

戏曲：京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等。

实用技能

计算机与网络基础：帮助老年人学习电脑操作和网络知识。

电子通信与智能手机应用：教授日常手机使用和智能手机应用。

摄影、手机摄影、摄影后期：提升老年人的摄影技术。

特色课程

歌舞剧（艺术疗愈）：通过表演和创作歌舞剧，结合艺术疗愈理念，帮助老年学员身心健康。

萨克斯、广府茶文化与养生：特色乐器课程和文化养生课程。

退休生活规划、短视频制作（剪映电脑版）：适应现代生活，提升生活质量。

《诗经》中的药用植物、古诗词粤语吟诵：传统文化课程。

老年大学的课程安排通常包括常规班、集训班、专题班、游学班等多种模式，以“公共基础课——专业基础课—专业课”三个层级为主体，并辅以各类专题讲座。这些课程不仅有助于老年人的身心健康，也让他们能够继续学习新知识，保持与时俱进