要考研了什么都不会

面对考研时感到什么都不会的情况，以下是一些建议和策略，帮助你应对这种焦虑和压力：

1. 分析原因

复习不足：如果你没有投入足够的时间和精力复习，自然会在考试前感到什么都不会。

焦虑情绪：焦虑情绪可能导致你忘记之前学过的知识。

2. 制定学习计划

明确目标：制定详细的学习计划，包括每天的学习科目和时间安排。

分解目标：将复习内容分解成小目标，并为每个目标设定合理的时间节点。

3. 深入理解知识点

阅读文献：通过阅读相关文献加深对知识点的理解。

做题练习：通过做题来检验自己的理解程度，并提高应用能力。

4. 保持积极心态

克服焦虑：认识到焦虑是正常的，并尝试找到缓解焦虑的方法，如与人交流或进行适量的运动。

接受不完美：理解没有人能够复习到所有知识点，重要的是尽力而为。

5. 寻求帮助

咨询老师：向老师或考研辅导机构寻求帮助和指导。

同学交流：与同学分享学习资源和心得，相互鼓励。

6. 注意健康

合理饮食：保持科学的饮食，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。

充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

7. 应对策略

模拟考试：参加模拟考试，了解自己的优势和不足，及时调整学习策略。

实践行动：不要害怕开始行动，即使感觉什么都不会，也要勇敢去尝试。

8. 放弃或再战

评估情况：如果经过努力仍然感觉准备不足，可以考虑调整目标或来年再战。

记住，考研只是人生众多选择中的一项，不必过于苛责自己。尽力而为，享受这个过程，结果自然会来。