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中考体考不让穿什么鞋
中考体育测试中，考生不得穿以下类型的鞋子：
1. 皮鞋
2. 凉鞋
3. 高跟鞋
4. 钉鞋
5. 有胶钉的鞋子
6. 篮球鞋（会增加跳远和跑步时的负重感）
7. 板鞋或帆布鞋（鞋底硬，不易打弯，对跑步和跳远不利）
8. 气垫鞋（虽然对膝关节有缓冲作用，但减少立定跳远和跑步时与地面接触产生的作用力）
建议考生穿运动鞋或胶鞋，并且是已经磨合过的新鞋，最好经过各个项目的模拟测试，以确保舒适度和安全性。
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