2024学校营养餐食谱排名

星期二食谱

早餐：青椒肉丝粉、榨菜肉丝、香酥油条、燕麦牛奶、水煮鸡蛋

午餐：红烧肉土豆、鸡蛋干炒肉、红薯粉条烧肉、清炒芽白、龙骨冬瓜汤

午点：芝麻鸡蛋饼、红提

晚餐：孜然鸭架、长豆角炒肉、鸡汁笋炒肉、蒜泥快、紫菜蛋汤

星期三食谱

早餐：萝卜条腊肉、木耳肉丝、扬州炒饭、香煎小馒头、紫米粥

午餐：宫爆鸡丁、西葫芦炒肉、云耳肉炒腐竹、清炒包菜、平菇肉片汤

午点：紫薯球、云南蜜桔

晚餐：珍珠肉丸、花菜炒肉、肉沫米豆腐、清炒油麦菜、西红柿蛋汤

星期四食谱

早餐：红烧排骨、口蘑肉丝面、小葱肉卷、小米粥、水煮鸡蛋

午餐：大红椒回锅肉、玉米粒红萝卜、花石香干炒肉、蒜泥芽白、龙骨萝卜汤

午点：甜甜圈、阳光玫瑰

晚餐：香辣鸡排、青椒炒鸡蛋、千张炒肉、手撕包菜、三鲜汤

星期五食谱

早餐：红烧肉油豆腐、酸豆角炒肉、蒸饺、鸡蛋炒粉、豆浆

午餐：蜜汁小鸡腿、西红柿炒鸡蛋、土豆丝炒肉、清炒快菜、银耳莲子汤

午点：葱香小油条、香蕉

晚餐：辣椒炒肉、小南瓜炒肉、开胃金针菇、清炒小白菜、豆腐鸡蛋肉沫汤

星期一食谱

早餐：祛湿粥、紫菜蛋卷+蛋挞、番薯+红豆吐司片、红豆饼+葱油面包

午餐：酸甜排骨+油麦菜炒瘦肉+老火汤（粉葛赤小豆眉豆煲猪展肉）

午点：肠仔玉米包+小笼包、瘦肉鸡蛋炒面、肠仔玉米包+小笼包

这些食谱不仅注重营养搭配，还兼顾了孩子们的口味喜好，确保每天都能吃到既健康又美味的餐食。建议学校可以根据季节变化和孩子的身体需求，适时调整食谱，以保证孩子们的营养摄入和健康成长。