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军考战术考什么好考
军考战术科目主要考核考生在战斗中的基本动作和体能,以下是具体的考核内容和建议:
战术基础动作(10分)
主要考核“战斗运动”,包括低姿、侧姿、高姿匍匐前进,考生需完成两个动作,前进10米,再屈伸前进15米。
考核时间限制为20秒内完成(女性为30秒),超过时间记0分。
建议:平时多练习,注意动作的速度和连贯性,确保在限定时间内完成动作。
体能(60分)
包括仰卧起坐(15分)、30米×2蛇形跑(15分)、3000米跑(30分)。
仰卧起坐要求慢起慢落,注重动作标准。
蛇形跑要掌握绕杆技巧,保持腿的频率不变。
3000米跑要注意起跑姿势、跑步途中保持放松和呼吸与步幅的均匀。
为了在考试中取得好成绩,建议考生:
勤加练习,尤其是队列、射击和体能测试项目。
注意动作的标准和连贯性,避免出现错误或不规范的动作。
在临考期间,保持良好的心态,集中注意力完成任务。
体能训练中注意安全,避免受伤。
希望这些信息对你有所帮助,
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