自考和成考哪个价值高

自考的含金量更高一些。虽然成人高考和自考都是国家认可的学历，并且在社会上也被认可，但自考的含金量通常被认为比成人高考要高。自考考试难度较大，需要考生通过所有计划考试科目才能毕业，这种“宽进严出”的模式使得自考的毕业文凭含金量较高。此外，自考的学历在社会上的认可度也较高，许多用人单位在招聘时更看重自考文凭的含金量。

然而，需要注意的是，成考的含金量也并非很低，特别是当证书上的学校知名度较高时。成考采用“严进宽出”的模式，入学考试通过后，一般都能顺利毕业。此外，成考的学习过程相对规范、系统，适合在职人员等时间相对充裕的人群。

综合考虑，如果你希望在较短时间内获得高含金量的学历，并且具备较强的自学能力和自律性，自考可能是一个更好的选择。而如果你希望在较为固定的时间内拿证，或者因为工学矛盾等原因无法投入过多的时间和精力进行自学，那么成考可能更适合你。