考研烦躁看什么

考研期间烦躁时，可以尝试以下方法来缓解情绪：

阅读相关书籍

《幸福的勇气》：帮助你从积极的角度看待失败，学会接受自己的不足，积极面对人生。

《为什么高手会变弱》：了解人生中各种挫折和困难背后的原因，以及如何经历它们。

《亲密关系》：与他人建立健康、亲密的关系，了解如何与他人相处并在人际关系中获得更多的信任和支持。

《情绪智商》：学习如何管理自己的情绪，处理压力和挫折，并建立积极健康的情绪状态。

调整作息

根据自己的情况调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

放松身心

适当进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐、看电影等。

关注信息

关注报考学校的招生公告和相关信息，了解报录比、复试比、推免等情况，以减少不必要的焦虑。