东明辅警考体能考什么

辅警体能测试通常包括以下项目：

10米×4往返跑

场地要求：直线跑道，两端线外30厘米处各划一条线。

测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从起点起跑，跑到对面线前拿起木块返回，再次跑到起点线前交换木块，最后持木块冲出起点线。

1000米跑（男子）/800米跑（女子）

场地要求：400米田径跑道，地面要求平坦。

测试方法：受测者分组进行测试，听到发令后直接站立式起跑，到达终点时停止计时。

纵跳摸高

场地要求：室内或室外场地，室外需在良好天气下进行，平均气温15~35摄氏度，无太阳直射，风力不超过3级。

测试方法：受测者双脚分开站立，听到指令后屈腿半蹲，双臂后摆，然后向前上方摆臂双腿发力，垂直上跳，单手举起触摸到固定高度线或自动摸高器的测试条。

以上三项测试均为非竞争性，及格即可通过。测试过程中，可能有一次当场复试机会（如摸高），折返跑有一次试跑机会，长跑则没有复试或试跑机会。每及格一项会有一个盖章和签名，合格者进入下一环节。

请根据最新的官方通知或指南确认具体的测试标准和要求，因为标准可能会根据时间和政策有所更新