黄带考绿带要考什么

黄带考绿带需要考察的内容主要包括以下几个方面：

礼仪和礼节

背身整理道服

立正

行礼

品势

太极一章

太极二章

基本功

三次上段攻防技术

弓步下格挡

中格挡

上格挡

拳法

直拳击靶左右各3次

腿法

后腿横踢（左右各3次）

原地侧踢（左右各3次）

后腿横踢接后交*上步侧踢（左右各3次）

横踢脚靶（左右各3次）

前脚横踢

上步横踢

上步下劈

跳下劈

后脚侧踢

三七步手刀加正拳

体能

俯卧撑（男15个，女10个，儿童8个）

两头起（男15个，女10个，儿童8个）

背肌（男20个，女10个，儿童8个）

快速连续左右提膝腿（男20个，女18个）

实战技巧

前脚Cut-down

滑步Cut-down

背转Turning-kick

前脚侧踢（Side-kick）--中段及高段位置

实战步法的变化技巧与配合脚法的应用

理论知识

对跆拳道的基本理论知识的掌握程度

对于道义精神和规则的遵守是否合格

身体素质

柔韧性

力量

耐力

这些内容涵盖了技术、体能、理论知识和实战应用等多个方面，旨在全面评估学员在跆拳道学习中的进步和水平。建议学员在准备考试时，要针对这些方面进行系统的训练和复习，以确保能够顺利通过考试。