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士官考军校的体能考试包括以下项目：
队列停止间转法：
10分。
轻武器操作（实弹射击）：
20分。
战术基础动作战斗运动：
10分。
体能：
包括仰卧起坐（15分）、30米×2蛇形跑（15分）和3000米跑（30分）。
建议考生重点训练这些项目，确保动作规范和协调，以获得高分。
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